/ 健康檢查 /
最近身體不適情況越來越嚴重，求助的中醫對我施以擔心的眼神跟嚴肅的口氣，我想說去做個健康檢查吧，離上一次檢查也有快三年了。
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馬上預約了國泰的健檢中心，是說原以為疫情影響會很好約，殊不知預約滿檔，當天現場也是人山人海，還是說因為疫情，大家的健康意識又更上一層樓了呢🙄；小姐問了我想檢查的內容，幫我約了一個經濟性方案，屬於比較基本的檢查，不過到了現場，我發現了還有之前沒看到、也不在我的方案中的「自律神經檢查」跟「心臟超音波」，突然想到中醫師不就說我自律神經失調嗎，我內心居然湧上一股在市場買菜的購物本能 — 來都來了，要做好做滿啊！馬上加！
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還、好、有、加！
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因為，心超讓我意外發現了先天上的有一點點的瓣膜脫垂，但大致上沒問題，也不是什麼疾病，就是累的時候會比較敏感。
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真正讓人驚嚇的是，自律神經檢查紅字滿滿，護理師憂心地看著我說：「你的身體年齡被判定為79歲以上。」
「7、9、歲？」，我的身體會不會太急著過老年生活了！
螢幕寫著：健康狀況十分不良，年老退化。
嗯。
護理師接著說：「通常是工作壓力大，或是長期睡眠不好，身體一直處於疲勞的狀況，你應該水後者。」
Bingo! 是後者沒錯，我總是睡不好、淺眠、半夜醒來睡不著、做夢連連，嚴重時還會同時盜汗跟發冷，早上反而沒有睡飽的神彩奕奕，而是覺得累到動不了，總之是個惡性循環😢。
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好吧，看看其他有沒有新發現。
除了需要檢驗的項目，現場能馬上顯示出來的，像是超音波、聽力視力這種都還好，不過來到體脂肪這關，居然亮黃燈了。
約莫10年前的我，是個體脂29%、名副其實的泡芙人，看起來瘦但三分之一都是脂肪，之後有降下來到標準範圍，反省了最近的生活，我想可以甩鍋給懷孕後遺症跟work from home😆。
嗯。
明天開始體脂大作戰。
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以前覺得健檢浪費錢，拿了報告也不能馬上治療，不如直接找醫生，哪兒痛治哪就好啦，等年紀到了，病痛多了，才理解為什麼有人每年都要定期健檢，健檢也是好好照顧自己的方式之一。
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最後我想分享國泰的餐點，上次來傻傻的，沒注意到有附餐，餓了一上午，這次吃到覺得非常清淡爽口！我最近也是胃口不佳，雖然家裡煮得比外面清淡，但常常吃幾口就吃不下，沒想到國泰的餐又更清淡、很清爽，我覺得非常可以，加上餐廳窗外景觀一片綠意，竟也感到一絲閒適。
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希望大家在為生活折騰、為孩子奔忙之餘，都要好好照顧自己。
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#明天回診希望醫師有信心讓我回到25歲
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🌝IG: lycapurplewildcat
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